​小產後吃什麽補品好

发布时间：2025-07-30 20:07:34 来源：太仓房产信息网 作者：

流產又稱為小產，产后吃對於我們的补品女性們來說，小產一般都不是产后吃出自本意的，所以小產對於女性們來說還是补品比較難過和鬱悶的。小產雖然不同於生孩子，产后吃但是补品在某種程度上麵來說，小產又和坐月子其實是产后吃差不多的。因為如果女性們在小產期間得不到很好的补品照顧的話，一輩子都是产后吃有可能有影響的，那麽，补品小產後吃什麽補品好呢？

說到補品，产后吃大家一般還是补品比較熟悉的，因為小產後女性的产后吃身體素質還是比較差的，這個時候是补品可以多吃點補品的，這樣可以使得女性的产后吃身體得到早日的康複，這是一般人都希望看到的。那麽，針對這個情況，下麵就來說說小產後吃什麽補品好這個問題。

小產後食療方

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內髒雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗。幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鍾，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

通過還是那個麵文章的詳細介紹，我們便得以知道，原來小產的時候是不需要太多的補品的，而日常生活之中的那些滋補食物本身就是有很多的，就像常見的有：雞蛋、大棗、荔枝、豆漿、大米粥、乳鴿等等。所以在以後的日子裏，我們的小產的女性們一定要好好調養才行。

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